A massoterapia é um termo que engloba diversas técnicas terapêuticas ocidentais, como a massagem modeladora, drenagem linfática, drenagem linfática pré e pós operatória e relaxante, e técnicas orientais, sendo elas, shiatsu, ayurvedica, tui na, por exemplo, cujo objetivo é melhorar a saúde e prevenir os desequilíbrios corporais.
É a prática de aplicar pressão e manipulação nos tecidos moles do corpo, como músculos, tendões e ligamentos para promover relaxamento, alívio da dor, melhorar a circulação sanguínea, o que viabiliza uma melhor distribuição dos nutrientes em todo o organismo. Além disso, a massagem também pode contribuir para a prevenção de doenças, pois melhora a sistema imunológico, auxiliando, também na recuperação de lesões.
É uma prática versátil e eficaz que pode trazer inúmeros benefícios à saúde física e mental, agregar sessões regulares de massagem na rotina pode contribuir significativamente para o bem-estar e qualidade de vida.